OVER ONS

A Step Forward is een kleinschalige advies beweegstudio die personal coaching & training geeft in Moordrecht. We zijn gevestigd op een prachtige locatie in het buitengebied van Moordrecht, met uitzicht op de sfeervolle landerijen.

Wij helpen graag iedereen, of je nu gezet, slank, jong, oud of anders bent, óf herstellende van een blessure. 

Onze studio beschikt over alle faciliteiten die noodzakelijk zijn om professioneel en resultaatgericht aan jouw gedragsverandering te werken. Om het beste uit jezelf te kunnen halen combineren we dit met verantwoord en functioneel trainen. 

Bij A Step Forward staat ons team altijd voor je klaar!

Mijn naam is Dino-Anthony Gerling. In 2010 besloot ik het roer totaal om te gooien. Na een drukke grafische/modebranche baan ben ik mijn passie gaan volgen. Ik wil graag mensen persoonlijk coachen & trainen zodat zij zich goed en fit voelen, waardoor zij het beste uit zichzelf halen met als doel een betere versie van zichzelf te worden. 

Ik heb een goede sportieve basis gelegd op jonge leeftijd met judo, mountainbiken en fitness. Sinds 2012 geef ik personal coaching & training. Door mijn brede achtergrond in het geven van diverse coaching & trainingen in alle leeftijdsgroepen heb ik ervaren hoe het menselijk lichaam reageert op trainingsbelasting. 

Voeding heeft altijd een belangrijke rol in mijn persoonlijke leven gespeeld (gezien mijn aanleg voor overgewicht heb ik door mijn levenservaring en de juiste combinatie tussen voeding en beweging mijn gewicht onder controle). Ik hou van lekker koken en eten met eerlijke en gezonde ingrediënten. 

Om mijn werkzaamheden op een professionele wijze uit te voeren heb ik diverse opleidingen en cursussen gevolgd, onder andere:

• National Academy of Sport Medicine (NASM) 

• Internationaal gecertificeerd personal training

• Los Angeles Personal Trainer (LAPT)

• Fast fit trainer (fit worden in korte trainingstijd)

• Coaching en Gedragsverandering

• Sport en Voeding ( doel juiste inname / verbruik van voeding )

• Body support (voedingsprogramma met langer termijn visie)

• BenFit gecertificeerd voedingsbegeleider

Ik volg nog steeds cursussen/workshops om bij te leren.