Informatie

A Step Forward is een kleinschalige, advies- en beweegstudio in Moordrecht. Iedereen die aan een gezond en fit lichaam wil werken en behoefte heeft aan persoonlijke begeleiding in een gemoedelijke sfeer is welkom bij A Step Forward.

Wat niet
Bij A Step Forward vindt je geen zaken zoals sauna’s, luxe kleedkamers, tv en uitgebreide barfaciliteiten of spiegels en ramen waar het lijkt of je in de etalage te koop staat. Onze visie is dat deze zaken niet bijdragen aan het behalen van jouw resultaat en wij investeren liever in goede begeleiding en service naar onze klanten.

If you never try you will never know

De Studio
De studio beschikt over alle faciliteiten die noodzakelijk zijn om professioneel en resultaatgericht aan jouw verandering in levensstijl en beweging te voldoen.
Gevestigd op een prachtige locatie in het buitengebied van Moordrecht, uitkijkend op de sfeervolle landerijen.

__mvda__-2016-a-step-forward-mvda8916-lr

Laagdrempelig
Iedereen die dik, dun, jong, oud of anders is, óf hersteld van een blessure voelt zich bij ons thuis.

Voorstellen
Mijn naam is Dino-Anthony Gerling. In 2010 besloot ik het roer totaal om te gooien. Na een drukke grafische/modebranche baan ben ik mijn passie gaan volgen. Ik wil mensen helpen om meer te gaan bewegen en adviseren in een gezonde(re) levensstijl.

Dino 080816a

Ik heb een goede sportieve basis gelegd op jonge leeftijd met judo, mountainbiken en fitness.
Inmiddels geef ik al enkele jaren personal trainingen. Door mijn brede achtergrond in het geven van diverse trainingen in alle leeftijdsgroepen heb ik ervaren hoe het menselijk lichaam reageert op trainingsbelasting.

Voeding heeft altijd een belangrijke rol in mijn persoonlijke leven gespeeld. Ik hou van lekker koken en eten met eerlijke en gezonde ingrediënten. In de toekomst wil ik ook mijn eigen moestuin creëren en je kennis laten maken met gezonde biologische voeding die eenvoudig te maken en toch lekker is.

Om mijn werkzaamheden op een professionele wijze uit te voeren heb ik diverse opleidingen en cursussen gevolgd onder meer:
National Academy of Sport Medicine (NASM)
Los Angeles Personal Trainer (LAPT)
Fast fit trainer (fit worden in korte trainingstijd)
Wedding fit (training voor op de dag v.d. waarheid)
Fitness trainer Fit Vak A (basisopleiding voor de fitnessbranche)
Body support (basisvoeding om mensen te helpen gezond en met regelmaat te eten)
Ik volg nog steeds cursussen/workshops om bij te leren.

Werkwijze
A Step Forward werkt alleen op afspraak, de tijden die we hanteren zijn:
Maandag t/m vrijdag van 7.00 tot 22.00 uur en zaterdag van 9.00 tot 17.00 uur.
Indien u buiten deze tijden een afspraak wenst is dit bespreekbaar.

strkopie

Mogelijkheden
Persoonlijke training 1 op 1
In teamverband met maximaal 8 personen
Hoe train en ervaar je het programma fit in 30 minuten
Trainingen voor gezinnen, familie of andere groepen
Bedrijfstrainingen of -concepten en teambuilding

Leuk om te weten
Wij geven ook diverse lezingen die binnen onze passie en visie vallen
Dus bel of mail naar “zie contact” gegevens om wat te doen aan uw situatie!!!